Ako správne používať stolnú lampu?

Po prvé, jasstolná lampaby malo byť vhodné: ak je jas príliš nízky, svetlo na knihe bude slabé a bude pre nás ťažké prečítať rukopis, čo spôsobí zrakovú únavu a po dlhom čase povedie k krátkozrakosti. Ak je jas príliš vysoký, nadmerne silné svetlo sa odrazí do našich očí cez biely papier, čo spôsobí odlesky, čo spôsobí, že zreničky sa budú neustále zmenšovať, čo spôsobí bolesti očí a hlavy. Vo všeobecnosti je najvhodnejší jemný a rovnomerný jas bieleho svetla.
Po druhé, umiestneniestolná lampamá tiež veľký vplyv na zrak: pretože väčšina ľudí píše pravou rukou, stolová lampa by mala byť umiestnená pred ľavou stranou tela. Pri písaní nebude kvôli prekážke ruky vytvárať na papieri tieň a lesknúť sa na papieri. Svetlo sa nebude odrážať do našich očí a nebude spôsobovať oslnenie.
Nakoniec výškastolná lampaje tiež veľmi dôležité: zvyčajne, keď sú oči vzdialené 30 cm od knihy, je rukopis jasne viditeľný bez toho, aby ste boli príliš unavení. Na základe tohto výpočtu je výška stolovej lampy vzdialená 40-50 cm od písania. Osvetlenie na čítanie, okolité prostredie má tiež určitý jas.
Akstolná lampaje príliš vysoká, svetlo priamo zasiahne naše oči a spôsobí oslnenie; zároveň silné svetlo na blízko spôsobí aj zadržiavanie svetla na sietnici, čo stiahne očné svaly a urýchli pokles videnia.